6937118207 Εθνάρχου Μακαρίου 113A, Αργυρούπολη suryabaliyoga@yahoo.gr


Surya Bali Gong Spirit Yoga School

Αργυρούπολη, Αττική


Η Surya Bali Gong Spirit Yoga School είναι ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία, την πνευματική ισορροπία και τη βαθύτερη σύνδεση με το σώμα και την αναπνοή. Βρίσκεται στην καρδιά της Αργυρούπολης Αττικής και προσφέρει ένα πλούσιο και ποικιλόμορφο πρόγραμμα, που συνδυάζει παραδοσιακές και σύγχρονες πρακτικές σωματικής και ενεργειακής άσκησης.

Στη σχολή διδάσκονται μορφές όπως η aerial yoga, που απελευθερώνει και ενδυναμώνει το σώμα μέσα από την αιώρηση, η vinyasa με ροές που εναρμονίζουν την κίνηση και την αναπνοή, καθώς και η hatha yoga, που βοηθά στην ευθυγράμμιση, την ισορροπία και την αυτοπαρατήρηση. Η kundalini yoga προσφέρει αφύπνιση της εσωτερικής ενέργειας μέσα από τεχνικές αναπνοής, ήχο και διαλογισμό, ενώ η yoga nidra οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση και αποκατάσταση μέσω καθοδηγούμενης εσωτερικής εμπειρίας. Παράλληλα, το qigong, εμπνευσμένο από την αρχαία κινεζική παράδοση, καλλιεργεί την εσωτερική ενέργεια με ήπιες κινήσεις, και η ηχώ θεραπεία με γκονγκ και ηχητικά κύματα συμβάλλει στη χαλάρωση και στην ενεργειακή εξισορρόπηση του οργανισμού.

Η φιλοσοφία μας βασίζεται στον σεβασμό προς τον εαυτό, την αυθεντικότητα της εμπειρίας και τη δημιουργία ενός χώρου όπου όλοι μπορούν να νιώσουν αποδοχή, ασφάλεια και σύνδεση. Είτε κάνετε τα πρώτα σας βήματα στον κόσμο της yoga είτε αναζητάτε μια πιο βαθιά πρακτική, στη Surya Bali Gong Spirit Yoga School θα βρείτε το κατάλληλο μονοπάτι για εσάς.

Σας προσκαλούμε να μοιραστούμε την εμπειρία του φωτός, της αναπνοής και της εσωτερικής αρμονίας.

 

Μαθήματα Yoga

Μαθήματα Yoga

Στη Surya Bali Gong Spirit Yoga School, η πρακτική δεν περιορίζεται σε ένα μόνο στυλ. Διδάσκονται διαφορετικά είδη yoga, ώστε κάθε ασκούμενος να μπορεί να βρει τον δρόμο που ταιριάζει στο σώμα, τον νου και την ψυχή του.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Hatha Yoga

Hatha Yoga

Η πιο κλασική και γειωμένη μορφή yoga. Δουλεύει με στάσεις (asanas) και αναπνοές (pranayama), βελτιώνει την ευλυγισία, δυναμώνει το σώμα και καθαρίζει το νου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Ρευστή, δυναμική πρακτική, όπου η κίνηση συγχρονίζεται με την αναπνοή. Ιδανική για αποσυμφόρηση του στρες, ενεργοποίηση και απελευθέρωση της έντασης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Aerial Yoga

Aerial Yoga

Yoga στον αέρα, με τη βοήθεια αιώρας. Ενισχύει την εμπιστοσύνη, τη σταθερότητα και την ευλυγισία. Ιδανική για αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και παιχνιδιάρικη επαφή με την κίνηση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ηχοθεραπεία & Gong Healing

Ηχοθεραπεία & Gong Healing

Η ηχοθεραπεία είναι μια αρχαία μορφή ενεργειακής θεραπείας που χρησιμοποιεί τον ήχο για να επαναφέρει την ισορροπία στο σώμα, το νου και το ενεργειακό μας πεδίο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ειδικές Εκδηλώσεις & Σεμινάρια

Ειδικές Εκδηλώσεις & Σεμινάρια

Στη Surya Bali Gong Spirit Yoga School, πέρα από τα εβδομαδιαία μαθήματα, οργανώνονται τακτικά ειδικές βιωματικές εκδηλώσεις και θεματικά σεμινάρια, που απευθύνονται σε όσους αναζητούν βαθύτερη σύνδεση με τη φύση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ