2109914741 6937118207 Εθνάρχου Μακαρίου 113A, Αργυρούπολη suryabaliyoga@yahoo.gr
 
 
 
 

Η Ιστορία μας
Surya Bali Gong Spirit Yoga School - Αργυρούπολη, Αττική

 

Η Surya Bali Gong Spirit Yoga School γεννήθηκε το 2003 μέσα από το όραμα και τη βαθιά αφοσίωση του Αλέξανδρου Παπαναστασάτου. Μετά από χρόνια προσωπικής άσκησης, εσωτερικής αναζήτησης και εκπαίδευσης σε διαφορετικά συστήματα yoga και ενεργειακής θεραπείας, ο Αλέξανδρος αποφάσισε να δημιουργήσει έναν χώρο που θα προσφέρει αυθεντική γνώση, πνευματική στήριξη και αληθινή εμπειρία.

Από τα πρώτα κιόλας χρόνια, η σχολή καθιερώθηκε ως σημείο αναφοράς για εκείνους που αναζητούν όχι μόνο σωματική άσκηση, αλλά και εσωτερική μεταμόρφωση. Με σεβασμό στην παράδοση, αλλά και ανοιχτότητα προς το σύγχρονο πνεύμα, η πρακτική στη Surya Bali συνδυάζει στοιχεία από Hatha, Vinyasa, Kundalini, Nidra, Aerial Yoga, αλλά και ενεργειακές μεθόδους όπως το Qigong και η Ηχοθεραπεία με Gong.

Από το 2022, στη διδασκαλία της σχολής συμμετέχει ενεργά και η δασκάλα Μαρκέλλα Μπακαλάρου, φέρνοντας με τη σειρά της πολύτιμη εμπειρία, δημιουργικότητα και σύγχρονη προσέγγιση στη Yoga. Μαζί με τον Αλέξανδρο, συνεχίζουν να εμπνέουν και να καθοδηγούν τη μαθησιακή και θεραπευτική πορεία όσων εμπιστεύονται τη Surya Bali.

Πάνω από δύο δεκαετίες τώρα, η σχολή λειτουργεί με έναν και μόνο σκοπό: να προσφέρει σε κάθε άνθρωπο τα εργαλεία για να επιστρέψει στον εαυτό του, να ισορροπήσει σώμα, νου και ψυχή, να νιώσει ασφαλής και ελεύθερος μέσα του. Η εμπειρία, η συνέπεια και η καρδιά των δασκάλων, σε συνδυασμό με την αφοσίωση όσων περνούν το κατώφλι της σχολής, έχουν μετατρέψει τη Surya Bali σε μια ζωντανή κοινότητα αυτογνωσίας και θεραπείας.

Και η ιστορία συνεχίζεται…

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
     
     
     
 

Αλέξανδρος Παπαναστασάτος
Ιδρυτής της Surya Bali Gong Spirit Yoga School

Ο Αλέξανδρος Παπαναστασάτος ξεκίνησε τη βαθιά του πορεία στη γιόγκα από την ηλικία των 15 ετών. Από νωρίς ένιωσε το κάλεσμα για κάτι πέρα από τη σωματική άσκηση — μια πιο εσωτερική αναζήτηση, η οποία τον οδήγησε το 1991 στην Ινδονησία, στο ιερό νησί του Bali.

Εκεί, μαθητεύοντας για δέκα συνεχόμενα χρόνια δίπλα στους Maha Guru Pak Katut και Pak Wayan στο Άσραμ τους, μυήθηκε στις πειθαρχίες της Hatha, Kundalini και Tantra Yoga, καθώς και σε αρχαίες μορφές θεραπείας ήχου μέσω παραδοσιακών Gong της Κίνας και του Μπαλί. Παράλληλα, σπούδασε παραδοσιακή Μπαλινέζικη μουσική (Kamelang).

Το πάθος του για τον ήχο ως μέσο θεραπείας τον οδήγησε το 2019 στο Κατμαντού, όπου ολοκλήρωσε μια δεύτερη εκπαίδευση στον ήχο με singing bowls και διαλογιστικά μουσικά όργανα υπό την καθοδήγηση του Sri Krishna, δασκάλου του Peter Hess.

Η εκπαίδευσή του στη Yoga περιλαμβάνει: Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Kriya Yoga, Kundalini White Tantra Yoga (μαθητεία στην παράδοση του Yogi Bhajan, TT1 & TT2), Kundalini Tantra Bali – Levels 1, 2 & 3

Παράλληλα, έχει σπουδάσει και άλλες φυσικές και ενεργειακές τεχνικές:

  • Ρεφλεξολογία Sat Guru Charan – Level 1
  • Κρυσταλλοθεραπεία & Balinese Μασάζ (Bali, 2000)
  • Σαμανικές θεραπείες και χρήση ιαματικών βοτάνων (Νότια Αμερική, Βόρειο Περού)
  • Τελετουργία Temazcal (εκπαίδευση και διεύθυνση ιεροτελεστιών)
  • Wim Hof Method Training (ICE MAN – 2019)

Το 2003 ίδρυσε τη σχολή Surya Bali Yoga, την οποία διευθύνει μέχρι σήμερα, ως τόπο διδασκαλίας, θεραπείας και πνευματικής αφύπνισης.

Είναι απόφοιτος του College of Sports Sciences στη Μασαχουσέτη, με ειδίκευση στην Ανατομία, ενώ το όραμά του συνδυάζει τη σοφία της Ανατολής με τη σύγχρονη επιστημονική γνώση του σώματος.

Ο Αλέξανδρος συνεχίζει να διδάσκει με σεμνότητα, παρουσία και αυθεντικότητα, βοηθώντας τους μαθητές του να βιώσουν όχι απλώς τη Yoga ως πρακτική, αλλά ως δρόμο ζωής.

 
     
 
 
 
 
 
 
 
 

Μαρκέλλα Μπακαλάρου
Δασκάλα Yoga – Surya Bali Gong Spirit Yoga School

Η Μαρκέλλα Μπακαλάρου ασκείται στη Yoga από το 2009 και διδάσκει με αγάπη, γνώση και αφοσίωση, εστιάζοντας στη σύνδεση του σώματος, της αναπνοής και της συνειδητότητας. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα με διεθνώς αναγνωρισμένες εκπαιδεύσεις, με εξειδίκευση στο Vinyasa Flow, Hatha-Vinyasa, Yoga Nidra και προγεννητική/μεταγεννητική Yoga.

Εκπαίδευση στη Yoga

  • Vinyasa Flow Advanced Teacher Training (300 ώρες), Alpha Yoga School – με τις Rachel Berryman, Nadine Sharkey & Sandy Boutros
  • Hatha-Vinyasa Teacher Training (200 ώρες), Swaha Institute – με τις Tanya Popovich & Μαρίνα Κουτίβα
  • Yoga Nidra (35 ώρες), Ayama Yoga House – με τη Valerie Saier
  • Προγεννητική & Μεταγεννητική Yoga (30 ώρες), Swaha Institute – με τη Melina Gale

Σεμινάρια & Εμβάθυνση
Η συνεχής επιμόρφωση αποτελεί βασική αρχή στη διδασκαλία της Μαρκέλλας:

  • Yoga Retreat (7 ημέρες) – Rishikesh, Ινδία: Hatha/Ashtanga/Pranayama/Διαλογισμός (Απρ. 2022)
  • Online Workshop – Arm Balances με Nathania Stambouli (Απρ. 2021)
  • Ashtanga Workshop με Kino MacGregor (Οκτ. 2019)
  • Backbends Workshop με Timo Jimenez (Ιούν. 2016)
  • Jivamukti Workshop με Tanya Popovich (Μάρτ. 2016)

Με σεβασμό προς την παράδοση της Yoga αλλά και με σύγχρονη προσέγγιση, η Μαρκέλλα συνδυάζει δυναμική ροή, συνειδητή αναπνοή και βαθιά εσωτερικότητα στις πρακτικές της, δημιουργώντας ασφαλείς και εμπνευσμένους χώρους για εξέλιξη, αποκατάσταση και πνευματική σύνδεση.