Surya Bali Gong Spirit Yoga School

Αργυρούπολη, Αττική

Η Surya Bali Gong Spirit Yoga School είναι ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία, την πνευματική ισορροπία και τη βαθύτερη σύνδεση με το σώμα και την αναπνοή. Βρίσκεται στην καρδιά της Αργυρούπολης Αττικής και προσφέρει ένα πλούσιο και ποικιλόμορφο πρόγραμμα, που συνδυάζει παραδοσιακές και σύγχρονες πρακτικές σωματικής και ενεργειακής άσκησης.

Στη σχολή διδάσκονται μορφές όπως η aerial yoga, που απελευθερώνει και ενδυναμώνει το σώμα μέσα από την αιώρηση, η vinyasa με ροές που εναρμονίζουν την κίνηση και την αναπνοή, καθώς και η hatha yoga, που βοηθά στην ευθυγράμμιση, την ισορροπία και την αυτοπαρατήρηση. Η kundalini yoga προσφέρει αφύπνιση της εσωτερικής ενέργειας μέσα από τεχνικές αναπνοής, ήχο και διαλογισμό, ενώ η yoga nidra οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση και αποκατάσταση μέσω καθοδηγούμενης εσωτερικής εμπειρίας. Παράλληλα, το qigong, εμπνευσμένο από την αρχαία κινεζική παράδοση, καλλιεργεί την εσωτερική ενέργεια με ήπιες κινήσεις, και η ηχώ θεραπεία με γκονγκ και ηχητικά κύματα συμβάλλει στη χαλάρωση και στην ενεργειακή εξισορρόπηση του οργανισμού.

Η διδασκαλία στη σχολή πραγματοποιείται από τον ιδρυτή και δάσκαλο Αλέξανδρο Παπαναστασάτο, και από το 2022 πλαισιώνεται από τη Μαρκέλλα Μπακαλάρου, δασκάλα με εμπειρία σε διαφορετικά συστήματα yoga και σύγχρονες προσεγγίσεις σωματικής πρακτικής. Μαζί, διαμορφώνουν ένα πλούσιο και δυναμικό πεδίο μάθησης, εξερεύνησης και θεραπείας.

Η φιλοσοφία μας βασίζεται στον σεβασμό προς τον εαυτό, την αυθεντικότητα της εμπειρίας και τη δημιουργία ενός χώρου όπου όλοι μπορούν να νιώσουν αποδοχή, ασφάλεια και σύνδεση. Είτε κάνετε τα πρώτα σας βήματα στον κόσμο της yoga είτε αναζητάτε μια πιο βαθιά πρακτική, στη Surya Bali Gong Spirit Yoga School θα βρείτε το κατάλληλο μονοπάτι για εσάς.

Σας προσκαλούμε να μοιραστούμε την εμπειρία του φωτός, της αναπνοής και της εσωτερικής αρμονίας.